Here is Why You Should Be Avoiding Crowds because of COVID19

Doda pokazała zdjęcie z pierwszego spotkania z mężem. Wygląd Emila Stępnia może niektórych zszokować

Związki Rabczewskiej interesowały media od samego początku jej kariery. Fani również aktywnie śledzili jej życie prywatne, które często wywoływało kontrowersje. Doda opublikowała dziś niesamowite...

Kinga Rusin zamieszana w poważny skandal. To może zaszkodzić zdrowiu, a nawet życiu tysiącom osób

Kinga Rusin zyskała ogromną wiarygodność wśród widzów dzięki swoim wystąpieniom jako dziennikarka i prezenterka telewizyjna. Kobieta rzadko kiedy miesza się w jakieś skandale, a...

Napoli pożegnało Milika. Kibice są zniesmaczeni

Arkadiusz Milik wreszcie opuścił SSC Napoli i przeniósł się do Olympique Marsylia. Włoski klub pożegnał Polaka, jednak fani są zniesmaczeni formą. Saga transferowa z udziałem...

Nie ustają spekulacje nt. stanu zdrowia Bońka. Prezes odpowiedział jednym zdjęciem (FOTO)

Nie ustają spekulacje dotyczące stanu zdrowia Zbigniewa Bońka. Prezes PZPN podczas niedawnej konferencji prasowej nie wyglądał bowiem najlepiej. I pomimo tego, że dementował, iż...

Tak źle o Piątku w Niemczech jeszcze nie mówiono. Nie wygląda to najlepiej

Krzysztof Piątek od czasu przenosin do Herthy Berlin wyraźnie zawodzi. Piłkarz nie radzi sobie na boiskach Bundesligi, co widzą tamtejsi dziennikarze. Ostatnio mocno go...

Sugar seems to have developed a reputation as the big bad wolf in relation to health. We have reported on numerous studies associating sugar intake with increased aging, cardiovascular disease, obesity and even cancer. Such research has led to many health experts around the globe calling for reductions in recommended sugar intake, with some saying we should cut out sugar completely. But is it really that bad for our health?

There are many different types, including glucose, fructose, lactose, maltose and sucrose. Some of these sugars, such as glucose, fructose and lactose, occur naturally in fruits, vegetables and other foods. But many of the foods we consume contain “added” sugars – sugar that we add to a product ourselves to enhance the flavor or sugar that has been added to a product by a manufacturer.

The most common sources of added sugars include soft drinks, cakes, pies, chocolate, fruit drinks and desserts. Just a single can of cola can contain up to 7 tsps of added sugar, while an average-sized chocolate bar can contain up to 6 tsps.

It is added sugars that have been cited as a contributor to many health problems. In December 2014, MNT reported on a study in the journal Open Heart claiming added sugars may increase the risk of high blood pressure, even more so than sodium. And in February 2014, a study led by the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) associated high added sugar intake with increased risk of death from cardiovascular disease (CVD).

A 2020 study published in The American Journal of Clinical Nutrition suggested that consumption of sugar-sweetened beverages increases weight gain in both children and adults, while a review paper from the World Health Organization (WHO) notes an increase in the consumption of such beverages correlates with the increase in obesity.

ZOBACZ KONIECZNIE

Nie ustają spekulacje nt. stanu zdrowia Bońka. Prezes odpowiedział jednym zdjęciem (FOTO)

Nie ustają spekulacje dotyczące stanu zdrowia Zbigniewa Bońka. Prezes PZPN podczas niedawnej konferencji prasowej...

Ogromne zmiany w zestawach Mc’Donalds. Niestety, można się było tego spodziewać

W nowym roku polski rząd wprowadził bardzo poważne zmiany. Pierwsze dni stycznia były przepełnione...

Brytyjski szczep koronawirusa dotarł do Polski. Wiemy, gdzie go zidentyfikowano

W przeciągu ostatnich tygodni jedną z rzeczy, których się obawiano w związku z pandemią...

Nowe artykuły

Doda pokazała zdjęcie z pierwszego spotkania z mężem. Wygląd Emila Stępnia może niektórych zszokować

Związki Rabczewskiej interesowały media od samego początku jej kariery. Fani również aktywnie śledzili jej życie prywatne, które często wywoływało kontrowersje. Doda opublikowała dziś niesamowite...

Kinga Rusin zamieszana w poważny skandal. To może zaszkodzić zdrowiu, a nawet życiu tysiącom osób

Kinga Rusin zyskała ogromną wiarygodność wśród widzów dzięki swoim wystąpieniom jako dziennikarka i prezenterka telewizyjna. Kobieta rzadko kiedy miesza się w jakieś skandale, a...

Napoli pożegnało Milika. Kibice są zniesmaczeni

Arkadiusz Milik wreszcie opuścił SSC Napoli i przeniósł się do Olympique Marsylia. Włoski klub pożegnał Polaka, jednak fani są zniesmaczeni formą. Saga transferowa z udziałem...