Trial of Coronavirus Vaccine Made by Moderna Begins in Seattle

Sugar seems to have developed a reputation as the big bad wolf in relation to health. We have reported on numerous studies associating sugar intake with increased aging, cardiovascular disease, obesity and even cancer. Such research has led to many health experts around the globe calling for reductions in recommended sugar intake, with some saying we should cut out sugar completely. But is it really that bad for our health?

There are many different types, including glucose, fructose, lactose, maltose and sucrose. Some of these sugars, such as glucose, fructose and lactose, occur naturally in fruits, vegetables and other foods. But many of the foods we consume contain “added” sugars – sugar that we add to a product ourselves to enhance the flavor or sugar that has been added to a product by a manufacturer.

The most common sources of added sugars include soft drinks, cakes, pies, chocolate, fruit drinks and desserts. Just a single can of cola can contain up to 7 tsps of added sugar, while an average-sized chocolate bar can contain up to 6 tsps.

It is added sugars that have been cited as a contributor to many health problems. In December 2014, MNT reported on a study in the journal Open Heart claiming added sugars may increase the risk of high blood pressure, even more so than sodium. And in February 2014, a study led by the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) associated high added sugar intake with increased risk of death from cardiovascular disease (CVD).

A 2020 study published in The American Journal of Clinical Nutrition suggested that consumption of sugar-sweetened beverages increases weight gain in both children and adults, while a review paper from the World Health Organization (WHO) notes an increase in the consumption of such beverages correlates with the increase in obesity.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

ZOBACZ KONIECZNIE

Otwarcie handlu od 26 kwietnia? Znamy prawdopodobny scenariusz

Obecne restrykcje mają obowiązywać w Polsce do 25 kwietnia. Po tej dacie można spodziewać...

Trzaskowski wzywa Dudę na dywanik. „To wymaga wyjaśnienia”

Z podwójną siłą powrócił temat wyborów prezydenckich, które odbyły się w Polsce w 2020...

J. Kaczyński pęka z dumy! Zwyciężył konkurs „Człowiek Roku 2020”

Całą Polskę obiegła wiadomość, że „Człowiekiem Roku 2020” został Jarosław Kaczyński. Ci, którzy nie...

Nowe artykuły

Biden nie odwiedzi Polski? „Siarczysty policzek wymierzony Dudzie”

Informacja o tym, że Joe Biden zawita w Europie, obiegła całą Polskę. Co prawda, na oficjalne potwierdzenie celu i miejsca wizyty, musimy poczekać jeszcze...

Autor patologicznych filmów trafił do aresztu. Wiemy, ile lat mu grozi

Rozbijanie cegły na głowie, skakanie do kontenera pełnego śmieci, dotykanie miejsc intymnych przypadkowych kobiet na ulicy czy kontrowersyjne nagranie z niepełnosprawnym – to tylko...

Otwarcie handlu od 26 kwietnia? Znamy prawdopodobny scenariusz

Obecne restrykcje mają obowiązywać w Polsce do 25 kwietnia. Po tej dacie można spodziewać się częściowego przywracania gospodarki do życia. Z nieoficjalnych informacji wynika,...

Covid-19. Najnowsze informacje o stanie zdrowia Piotra Semki

Jeszcze w marcu stan zdrowia dziennikarza i publicysty - Piotra Semki - był zły. Mężczyzna bardzo ciężko przechodził Covid-19. Ze względu na znaczne trudności...

Oszustwo roku. Wiemy, ile planowano zarobić na śmierci Krawczyka

„Umarł Król! Niech Żyje Król” – to hasło przewodnie zbiórki finansowej na rzekomy pomnik, upamiętniający postać Krzysztofa Krawczyka. Niestety, oprócz samego pomysłodawcy, nikt inny...

Warszawa: zaginęły matka z 3-letnią córką. Apel o pomoc

Ucieczka przed problemami emocjonalnymi, uprowadzenie, nagłe wystąpienie zaburzeń psychicznych – to tylko część możliwych scenariuszy, dotyczących zaginięcia 32-letniej kobiety i jej kilkuletniej córki. Niemniej...