Officials Insist: There Is Plenty of Food in the Country

Tomasz Kammel zdecydował się na lifting twarzy. „Oto Pani Agata, która jest moim chirurgiem plastycznym”

Gwiazdy telewizji bardzo często decydują się na różnorodne zabiegi plastyczne dla poprawienia swojej urody. Okazuje się, że prezenterowi „Pytania na śniadanie” również nie są...

Syn Magdy Gessler odniósł się do bezprawnego otwierania restauracji. To kompromitacja dla rządu

Magda Gessler po interwencji sanepidu w jednej z jej restauracji zdecydowała się przejąć głos. Podczas wywiadu wyjaśniła, że nie miała pojęcia o otworzeniu się...

Michał Żewłakow pozostanie ekspertem C+. Wiadomo, co stanie się z jego pensją

Michał Żewłakow pozostanie ekspertem Canal+Sport. Taką decyzję podjęły władze firmy. Pensja byłego zawodnika Legii Warszawa nie trafi jednak do jego kieszeni. Kilka tygodni temu media...

Marietta Witkowska w 3. edycji „Hotel Paradise”? Szokująca decyzja produkcji spotkała się z oburzeniem fanów

Nagrania do 3. sezonu programu „Hotel Paradise” ruszyły pełną parą. Klaudia El Dursi od kilkunastu dni raczy nas zdjęciami z Zanzibaru i pokazuje zakątki...

To co zrobiła burmistrz Kobyłki przejdzie do historii. Genialny wpis w mediach społecznościach

Burmistrz Kobyłki, Pani Edyta Zbieć przywitała na swoim profilu w mediach społecznościowych nowego mieszkańca. Niestety ten w swoim zwyczaju ma zaśmiecanie lasów. W tym...

Sugar seems to have developed a reputation as the big bad wolf in relation to health. We have reported on numerous studies associating sugar intake with increased aging, cardiovascular disease, obesity and even cancer. Such research has led to many health experts around the globe calling for reductions in recommended sugar intake, with some saying we should cut out sugar completely. But is it really that bad for our health?

There are many different types, including glucose, fructose, lactose, maltose and sucrose. Some of these sugars, such as glucose, fructose and lactose, occur naturally in fruits, vegetables and other foods. But many of the foods we consume contain “added” sugars – sugar that we add to a product ourselves to enhance the flavor or sugar that has been added to a product by a manufacturer.

The most common sources of added sugars include soft drinks, cakes, pies, chocolate, fruit drinks and desserts. Just a single can of cola can contain up to 7 tsps of added sugar, while an average-sized chocolate bar can contain up to 6 tsps.

It is added sugars that have been cited as a contributor to many health problems. In December 2014, MNT reported on a study in the journal Open Heart claiming added sugars may increase the risk of high blood pressure, even more so than sodium. And in February 2014, a study led by the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) associated high added sugar intake with increased risk of death from cardiovascular disease (CVD).

A 2020 study published in The American Journal of Clinical Nutrition suggested that consumption of sugar-sweetened beverages increases weight gain in both children and adults, while a review paper from the World Health Organization (WHO) notes an increase in the consumption of such beverages correlates with the increase in obesity.

ZOBACZ KONIECZNIE

To co zrobiła burmistrz Kobyłki przejdzie do historii. Genialny wpis w mediach społecznościach

Burmistrz Kobyłki, Pani Edyta Zbieć przywitała na swoim profilu w mediach społecznościowych nowego mieszkańca....

PZPN kontaktował się z włoskim trenerem. Dziennikarz ujawnił nazwisko

Wygląda na to, że Zbigniew Boniek jest zdeterminowany, by reprezentację Polski poprowadził włoski szkoleniowiec....

Cios w Lewandowskiego po zwolnieniu Brzęczka. “Nie był wsparciem”

Cały czas wybrzmiewają echa zwolnienia Jerzego Brzęczka. Tym razem głos w tej sprawie zabrał...

Nowe artykuły

Tomasz Kammel zdecydował się na lifting twarzy. „Oto Pani Agata, która jest moim chirurgiem plastycznym”

Gwiazdy telewizji bardzo często decydują się na różnorodne zabiegi plastyczne dla poprawienia swojej urody. Okazuje się, że prezenterowi „Pytania na śniadanie” również nie są...

Michał Żewłakow pozostanie ekspertem C+. Wiadomo, co stanie się z jego pensją

Michał Żewłakow pozostanie ekspertem Canal+Sport. Taką decyzję podjęły władze firmy. Pensja byłego zawodnika Legii Warszawa nie trafi jednak do jego kieszeni. Kilka tygodni temu media...